Как ведут себя дети после рождения



Как правильно себя вести после родов

Автор: Мария Ивановна в рубрике Роды — до, во время, после

Как правильно себя вести после родов

Поведение после родов

Послеродовой период начинается от момента рождения последа и заканчивается через 6-8 недель. В первые дни идёт активное сокращение матки до её первоначальных размеров, меняется гормональный фон, увеличивается нагрузка на организм. В это время очень важно следить за своим состоянием — физическим и моральным. Вам нужно привыкнуть к тому, что в жизни, кроме мужа, появилось ещё и маленькое создание, постоянно требующее внимания к себе. Часто «период материнской адаптации» может проходить с негативными эмоциями. Чтобы помочь себе пережить этот нелёгкий период, можно предпринять следующее:

    1) Оставайтесь женщиной. Необходимо хотя бы 10-15 минут в день уделять себе любимой. Ведь это совсем не сложно, сделать аккуратную причёску, наложить лёгкий макияж (можно и без него), опрятно одеться. Женщине важно нравиться не только любимому мужчине, но и самой себе.
    2) Не отказывайтесь от помощи. В первые недели после родов женщина как никогда нуждается в отдыхе. Пусть кто-нибудь из родственников помогает по хозяйству, погуляет с малышом. Особенно следует привлекать к этому процессу мужа. Разделите с ним обязанности по дому и по уходу за ребёнком.
    3) Общайтесь с мужем. Став родителями, мужчина и женщина не сразу привыкают к своим новым ролям, но общение друг с другом помогает им быстрее освоиться. Стоит делиться с мужем самыми важными мыслями, рассказывать своих переживаниях, интересоваться о том, как ему в роли папы .
    4) Проводите больше времени с ребенком. Необходимо быть с ребенком единым целым, учиться понимать его состояние и потребности. На начальном этапе ему не так уж и много надо: кушать, спать и быть чистым и сухим. Разговоры с малышом также благотворно влияют на психоэмоциональное состояние мамы и, конечно же, самого ребенка.

Наблюдение за телом, выделениями, самочувствием

Выделения. В течение первых 10-12 дней после родов дно матки опускается в среднем на 2 см в сутки, происходит её сокращение. Полость матки представляет собой раневую поверхность, а её заживление сопровождается выделением раневого секрета- лохиями. В первые 3-5 дней лохии кровянистые, затем становятся более светлыми и скудными, а к концу 5-6 недели практически перестают выделяться. Важно следить за характером выделений! Если вас беспокоят неприятный запах, зуд , обильное количество – лучше обратиться к врачу. Скорее всего, это инфекция.

Влагалище и промежность. Не редко в родах происходят разрывы и ссадины шейки матки, стенок влагалища и промежности. Заживают они в течение нескольких дней. Если наложены швы, то заживление происходит быстрее. Если врач запретил вам сидеть в течение 2-3 недель, не стоит пренебрегать его рекомендацией, так может быть расхождение и воспаление швов.

Молочные железы

. Часто перед родами или задолго до них женщины отмечают выделения из груди бледно-жёлтого цвета-молозива. Оно продолжается и на 2-3 день после родов, затем, начинает вырабатываться молоко. Грудное молоко обогащено всеми необходимыми витаминами и элементами для здоровья, роста и развития ребёнка, поэтому очень важно сохранять грудное вскармливание как можно дольше и подходить к этому с полной ответственностью. Если у вас появились проблемы с нехваткой молока, или не получается правильно прикладывать ребёнка к груди, обратитесь к специалистам по грудному вскармливанию. Они дадут полезные рекомендации и помогут наладить грудное вскармливание.

Послеродовые боли. Вся радость материнства может немного омрачиться послеродовыми болями. Они могут возникать в спине, груди, животе, промежности, в области лобка. Это совершенно нормальное явление, так как организм подвергся сильнейшему стрессу и физическому напряжению. Проходят боли через 1-2 недели после родов. Однако, если боли сильные, причиняют беспокойство и длятся дольше этого времени, следует обратиться к доктору для выявления и устранения их причин. При необходимости назначаются обезболивающие препараты.

Гигиена послеродового периода

Для профилактики инфекционных заболеваний и осложнения течения послеродового периода стоит тщательно соблюдать гигиену:

    1. Женщина должна ежедневно принимать душ(лучше 2 раза в день), мыть молочные железы перед кормлением и после.
    2. Мыть руки с мылом как можно чаще.
    3. Подмываться после каждого посещения туалета (это следует делать тёплой водой с мылом) и смены прокладок.
    4. Следить за чистотой прокладок. Лучше всего менять их через 3-4 часа.
    5. Если на промежности имеются швы, то перед их обработкой следует провести тщательный туалет. После подмывания нужно высушить промежность и область швов полотенцем.
    6. Нательное бельё должно быть хлопчатобумажным, менять его стоит ежедневно.
    7. Во избежание запоров следует ежедневно опорожнять кишечник. У многих женщин возникает страх перед посещением туалета из-за боязни боли. В таком случае, необходимо употреблять как можно больше жидкости, а перед приемом пищи- ложку растительного масла. Стул размягчается и не приносит дискомфорта.

Секс после родов

У многих пар возникает вопрос: когда можно возобновить половую жизнь после родов? Не раньше чем через 6-8 недель. Эта рекомендация связана с тем, что к концу этого периода матка принимает свои первоначальные размеры, раневая поверхность и швы заживают, влагалище после сильного растяжения приходит в норму. Во избежание проникновения инфекции и неприятных ощущений не стоит начинать заниматься сексом раньше рекомендованного времени.

Немного из собственного опыта и советы родившим

Уже в роддоме я поняла, как круто поменялась моя жизнь. Обессиленная после родов я была так счастлива, что рядом со мной тихо сопит маленький комочек! Хотелось скорее вернуться домой и разделить эту радость с мужем.

Каждый ребенок-это целый мир. Все дети разные: кто-то с рождения спокойный, плачет только тогда, когда ему надо покушать или поменять подгузник; есть малыши, которые кричат без конца и не дают маме отойти от него ни на шаг. Моя дочка в младенчестве являлась кем-то средним. Часто я могла выполнять все дела по дому, ещё и оставалось время для ухода за собой. Но иной раз мы могли не спать полночи от того, что ребёнку постоянно требовалось кушать или просто быть у мамы на руках. Соответственно днём ни о какой уборке и уж тем более времени на себя не могло быть и речи- безумно хотелось спать. Но огромное спасибо моей маме и мужу, которые приходили на помощь. Удавалось отдохнуть и успевать делать домашние дела. Поэтому мой послеродовой период прошёл довольно-таки спокойно.

Хочется дать некоторые советы новоиспечённым мамочкам, а также тем, кто находится в ожидании маленького чуда:

    1. Если вам не кому помочь, старайтесь правильно распределять время и дела по хозяйству.
    2. Готовьте еду на 2-3 дня, чтобы не стоять у плиты каждый день.
    3. Если есть помощники, отдавайте часть обязанностей им.
    4. Находите время для занятий спортом (не раньше, чем через 1,5-2 месяца после родов). Они помогают привести себя в порядок и быть в тонусе.
    5. Первый месяц придётся соблюдать специальную диету, чтобы грудное вскармливание не вызывало проблем у ребенка. Потом можно по чуть-чуть вводить в рацион разные продукты. Конечно не стоит злоупотреблять пищей, объедаться всякими чипсами, тортами, а питаться сбалансировано и правильно.
    6. Больше общайтесь с мужем, родными, друзьями и так далее. Если есть возможность оставить ребенка на часик-другой, пользуйтесь.
    7. Уделяйте время себе. Ходите в салон красоты, покупайте новую одежду, косметику, делайте всё то, что доставляет вам радость и удовольствие.
    8. Прислушивайтесь к советам других, но при этом, имейте и своё мнение. Не всегда совет может быть правильным и полезным. У каждого человека всё индивидуально.

Знайте, всё это нелепые предрассудки, что после родов жизнь кончается. Она продолжается, и от вашего настроя зависит, какой ей быть. Наслаждайтесь материнством и не забывайте о себе!

Какие проблемы могут поджидать женщину в первые дни и недели после родов

Ожидание родов в последние недели беременности характеризуется повышенной нервозностью, страхом неизвестности и конечно нетерпением будущей мамы. И вот этот момент настал, женщина, не успев опомниться, уже держит в руках своего долгожданного ребенка. Все уже позади, кончились изнурительные схватки, отступила боль, и закончились осмотры врачей. Наступил послеродовой период. Что же делать молодой маме дальше, как вести себя в роддоме в первый день после родов и что нужно знать о послеродовом периоде.

День первый

Первый день после родов молодая мама находится под тщательным наблюдением врачей. Если роды были естественными и прошли без осложнений, в родильной палате женщина находится не более 2 часов после родов. В это время женщину осматривают, опрашивают, следят за ее состоянием. В случае, когда не обнаружилось ранних послеродовых осложнений, молодую маму с малышом переводят в послеродовое отделение, где и начинается полноценное материнство.

Если роды прошли при помощи кесарева сечения или были осложнены разрывами и наложением швов, перевод в послеродовую палату может быть отложен до нормализации состояния молодой мамы. В наши дни ребенка не уносят в детскую палату, если его здоровье и состояние мамы позволяют им быть вместе.

Малыша прикладывают к груди сразу после рождения, и с этого момента он находится вместе с мамой.

После перевода в палату, женщине дают четкие рекомендации, как вести себя в первые часы после родов. Обязательно нужно посетить уборную, чтобы полный мочевой пузырь не мешал естественному сокращению матки. Также молодой маме показывают, как одевать, мыть и ухаживать за новорожденным.

Возможные недомогания

Роды – это сильный стресс для организма женщины. Резкий перепад уровня гормонов, физическая усталость и нервное истощение могут негативно отразиться на самочувствии женщины. Некоторый мамочки могут чувствовать сильный упадок сил, слабость и головокружение, другие же наоборот чувствуют повышенное беспокойство и нервное напряжение. Все эти явления абсолютно нормальны в первые дни после родов.

Врачи советуют женщинам больше отдыхать и уделять внимание малышу.

Из проблем со здоровьем могут возникнуть такие явления как задержка мочи, боли внизу живота, отсутствие стула и болевые ощущения в молочных железах. При отсутствии осложнений боли в нижней части живота свидетельствуют о сокращении матки, это тянущие неприятные болевые ощущения, которые схожи с менструальными болями. Для быстрого избавления от этих ощущений женщине рекомендуется в первые часы после перевода в палату лежать на животе. Это поможет быстрее сократиться матке и поспособствует скорейшему выводу послеродовых выделений. Также для быстрого сокращения матки необходимо чаще мочиться. Если у вас отсутствует мочеиспускание в течение 6 часов после родов, обязательно сообщите об этом лечащему врачу.

Отсутствие дефекации также может стать поводом для тревоги молодой мамы. В первые дни после родов может не возникать позывов в туалет, особенно если роженице делали предродовую клизму. Однако если позывов нет более долгий период, также скажите об этом доктору, это может свидетельствовать о снижении тонуса кишечника, что может осложниться запором.

Многие женщины после родов совершают одну серьезную ошибку. Они не просо много отдыхают, а постоянно лежат и не встают с постели. Несмотря на слабость и сонливость женщина все же должна вставать.

Движение необходимо для более быстрого сокращения матки.

Это конечно не значит, что роженицы должны бегать по отделению и заниматься спортом, нужно вставать для гигиенических процедур, прогуливаться по коридору, чаще ходить в туалет.

Гигиена

Для предотвращения возникновения послеродовых осложнений нужно тщательно следить за гигиеной промежности в первые недели после родов.

После каждого посещения санитарной комнаты, промежность нужно омывать водой.

Можно пользоваться детским мылом. Следите за чистотой прокладок. Сегодня во многих родильных домах не разрешается использование привычного белья. В продаже имеются специальные одноразовые трусики, которые не подлежат стирке. Они стерильны и больше подходят в первые дни послеродового периода, так как выполнены из дышащей натуральной сетчатой ткани.

Помимо этого необходимо часто мыть руки и подмышечные впадины. Ребенка можно брать только чистыми руками. Халат, в котором вы ходите в туалет нужно перед кормлением снимать. Грудные железы нужно мыть два раза в день, во время гигиенического душа.

Также уделяйте особое внимание гигиене малыша. Подмывать его нужно при каждой смене памперсов. Девочек надо мыть по направлению спереди назад. Мальчиков можно мыть в любом направлении.

Выделения

В первые сутки после родов женщина может наблюдать обильные кровянистые выделения со сгустками. Это абсолютно нормально, ведь матка сокращается, и их нее выходят остатки повреждённых при родах тканей. Если вам кажется что выделения чрезмерно обильные, обратитесь к врачу. К выписке из родильного дома выделения должны быть уже без примеси сгустков и менее интенсивными. Полностью лохии исчезают в течение 1–2 месяцев. Что делать если обильные выделения не пришли или резко прекратились? Срочно обратитесь к врачу, это может свидетельствовать о закупорке или загибе шейки матки.

Материнство

Несмотря на то, что все детки рождаются страшненькими и сморщенными, каждый ребенок для своей мамы кажется самым красивым. Каждая мамочка, держа на руках свою кроху, испытывает целый букет положительных эмоций ведь наконец, произошла их долгожданная встреча. Возможно, это кого-то удивит, но ребенок испытывает те же чувства. Он прижимается к маме, боится разлуки с ней и хочет, чтобы она всегда была рядом. Многие малыши просто отказываются спать в детских кроватках, а есть и такие, которые спят только на руках у мамы. Каждый ребенок индивидуален и свой характер он начинает показывать сразу после родов.

К этому молодая мать должна быть готова. Не нужно всех малышей мерить по общепринятым рамкам. Не надо смотря на соседку удивляться, отчего ее ребенок мирно спит в люльке, а ваш успокаивается только на руках.

Здесь все зависит от индивидуальных особенностей малыша и не редко от метода рождения.

Так, к примеру, доказано, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, больше нуждаются в мамином внимании, поэтому они чаще отказываются спать отдельно, и с этим ничего не нужно делать.

Первое кормление

Хоть первое кормление происходит сразу после родов еще в родильном зале, многие мамы просто не в силах в это время прочувствовать все прелести этого момента. Позже, когда вы остаетесь наедине со своим малышом, берете его на руки и даете ему грудь, вас переполняют просто фантастические ощущения. Чмоканье малыша кажется таким осознанным, а его выражение личика таким серьезным, что это просто не может оставить равнодушной маму. В этот момент рождается гордость за свою кроху!

Далее ребенка нужно кормить по требованию. Каждый раз как малыш будет беспокоен, предлагайте ему грудь. Это не только успокоит кроху, но и позволит вам наладить здоровую лактацию. Многие мамы на этом этапе пытаются укачивать младенца. Делать этого не нужно.

В раннем возрасте ребенок не может плакать от того, что ему не спится, если он здоров, он плачет только от голода.

Представьте себе ваши чувства, если вы придете в ресторан, а вас, вместо того чтобы предложить меню, официант схватит на руки и начнет укачивать! Вы будете возмущены! Так же и ваш малыш. Дайте ему грудь, и он перестанет плакать, будете его качать, и он будет возмущаться еще сильнее.

Как одевать

Сразу после родов малыша оденут медицинские сестры. Для этого в родильное отделение нужно взять шапочку, распашонку, памперс и ползунки. Тех деток, чьи мамы не позаботились об одежках, пеленают в больничные пеленки. Сегодня часто встает вопрос, пеленать малыша или сразу одевать в нормальную одежду. Многие врачи склонны считать, что пеленки это уже пережиток прошлого.

Каждая мама сама должна решить вопрос с пеленанием. Однозначно можно сказать одно, что пеленать туго, так чтобы ручки и ножки были выпрямлены не нужно. Свободное пеленание более приемлемо. Однако если малыш спокоен и не пугается своих ручек, от пеленания можно и вовсе отказаться.

Сегодня некоторые педиатры даже не разрешают одевать ребеночку варежки, которые якобы предохраняют кроху от самоповреждения. Они считают, что у новорожденного, как и любого другого человека, есть инстинкт самосохранения, благодаря которому малыш не может себе навредить.

Что кушать

В первые недели после родов молодой маме нужно придерживаться определенной диеты. При этом питание женщины должно быть разнообразным и полезным. Из рациона необходимо исключить такие продукты как цельное молоко, яйца, сладости, черный шоколад, выпечку, цитрусовые, и продукты повышающие газообразование.

Кушать можно каши на воде, овощи, фрукты, супы и бульоны. Из напитков отдавайте предпочтение компотам и минеральной негазированной воде. После выписки из роддома в рацион можно понемногу вводить привычное питание, отказавшись от сильных аллергенов. После дегустации нового продукта тщательно наблюдайте за реакцией малыша. Если вы заметили аллергические реакции или расстройство желудка у крохи, употребление этого продукта нужно исключить. Под строгим запретом на всем периоде грудного вскармливания находится алкоголь, даже в минимальном количестве.

Депрессия

Сегодня врачи отмечают высокий рост заболевания послеродовой депрессией у молодых мам. Психическому расстройству подвергаются даже те женщины, которые родили уже не первого ребенка. Основным виновником этого расстройства считается гормональный сбой, однако существует ряд факторов, которые могут усугубить психическое состояние женщины.

В норме депрессия наступает на вторые-третьи сутки после родов. Она характеризуется апатией, усталостью раздражительностью. В идеале это состояние должно пройти в течение нескольких дней. Именно такая депрессия считается нормальной.

Если после выписки из родильного дома ваше психологическое состояние ухудшается и вас не радует малыш и уход за ним, обратитесь к специалисту.

Врач оценит состояние вашего гормонального фона, проведёт несколько тестов и назначит щадящее адекватное лечение. Помните, что запущенные формы депрессии трудно поддаются лечению и могут привести к необратимым последствиям.

Изменение внешности

Многие женщины, во время беременности мечтают о том, что они выпишутся из роддома постройневшими и похорошевшими. Однако действительность такова, что возвращение к добеременному состоянию, занимает продолжительный период времени. Помимо отвисшего живота, растяжек и лишнего веса молодая мама может столкнуться с такими косметическими проблемами как прыщи, ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи и т.д.

Все эти перемены обусловлены гормональными изменениями. Не нужно расстраиваться и переживать по этому поводу. Уделяйте себе немного больше внимания, ухаживайте за волосами и кожей и через несколько месяцев вы придете в норму.

Прекрасной профилактикой лишнего веса является кормление ребенка грудью.

Кормите малыша по требованию, и вы не столкнетесь с проблемой складок на животе и бедрах. Также быстрому восстановлению способствуют прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Каждая женщина после родов сталкивается с массой новых ощущений и неожиданных проблем. Материнство для многих оказывается совсем непростым испытанием. Для того чтобы не впадать в депрессию и получать удовольствие от каждого прожитого, хоть и не простого дня, нужно готовиться к этому еще на стадии беременности. Нужно понимать, что ребенок это не игрушка, что он требует внимания, заботы и нередко вашего самопожертвования. Если вы будете готовы ко всем сложностям материнства заранее, вы их просто не заметите в будущем.

Как вести себя после развода: советы женщинам

Нужно ли бросаться в омут приключений после развода? Многим приходит в голову этот вопрос. Первый приходящий в голову ответ: конечно, надо! Муж оставлен, жизнь прекрасна и удивительна, пустота в вашем сердце никем и ничем не заполнена. Внимание, флирт, привкус адреналина в крови – все это манит давно забытыми ощущениями. Приключения! А если серьезно: как вести себя после развода, чтобы без крайностей? Давайте изучим советы женщинам на эту тем.

Как вести себя после развода — советы женщинам

Ух, как здорово. Не правда ли, от слов «любовные приключения» так и веет чем-то детским, несерьезным. Ну если бы «любовный роман», а то – приключения. Но на самом деле в этих вроде бы несерьезных понятиях заложен глубокий подтекст. И все не так просто, как это иногда кажется на первый взгляд. Автор этих строк долгое время была противником легких, поверхностных отношений. Но жизнь заставила меня переменить свои взгляды. И вот почему.

Жизнь человека обычно протекает в двух измерениях: глубинном и поверхностном. Глубинные понятия– семья, дети, работа, благополучие и здоровье близких. Это как бы базисные, краеугольные камни жизни.

А поверх – пена, барашки волн, переливы и завихрения: взаимоотношения с коллегами, знакомыми, мелкие неприятности в транспорте и магазине (обвешали, недосчитали, наступили на ногу), скучные и веселые праздники, чьи-то дни рождения, на которых попадаешь как бы случайно и уже не помнишь, зачем попал и почему (а наутро болит голова от выпитого шампанского и надо тащиться на опостылевшую работу, а потом идти в школу за ребенком и разбираться с классной руководительницей). И на что уходят время и силы?

Но с возрастом начинаешь понимать: о Господи, это же и есть жизнь! И никуда от этого не денешься. Серьезные события в жизни человека происходят крайне редко: рождение, первая любовь, замужество или женитьба, рождение детей, смерть родителей, разводы. Неужели так важно, как вести себя после развода?

А вокруг шумит повседневная жизнь, которая состоит из мелких и насущных, но необходимых дел, без них той, глубинной, жизни по определению быть не может. И значит, эта «несерьезная» на первый взгляд жизнь и есть сердцевина жизни вообще. Это как множество эскизов, созданных в процессе написания картины.

Редко кто из мастеров писал картины, что называется, с лету. Обычно созданию любого произведения предшествуют подготовительные этапы: репетиции, эскизы, черновики. Так и в жизни. И сколько приходится поработать в поте лица, чтобы создать что-то действительно стоящее! Это один взгляд на проблему, а другой.

А другой заключается в том, что мы еще по-настоящему не научились жить настоящим (только ни в коем случае не вкладывайте в это словосочетание уничижительного смысла. Не случайно Гете воскликнул: «Остановись, мгновение, ты прекрасно!»). Вы скажете: тоже мне открытие!

Всем известно, что жизнь состоит из множества мгновений. На это я могу возразить: простота и очевидность данной мысли не означает, что вы ее поняли и прочувствовали по-настоящему, до конца. Скорее всего, вы никогда над этим всерьез и не задумывались, и о том, как вести себя после развода, тоже.

Перед смертью человек вспоминает свою жизнь. Она прокручивается перед ним, как кинематографическая лента, с ужасной скоростью. Лента его памяти: рождение, детство, первый поцелуй, первая любовь. И за пять или десять минут эта лента прокрутилась. Все. Точка. Обрыв.

Но разве его собственная жизнь длилась пять или десять минут? Она длилась значительно, невообразимо дольше. Подобно бессмертному роману Джойса (я имею в виду «Улисс»), она включала в себя такое количество людей, событий, оттенков, звуков и запахов, что это под силу описать только гению. Не меньше.

Как вести себя с бывшем мужем после развода

Не надо думать, что богатая событиями жизнь может быть только у известного человека, у того, кто находится на вершине политики, бизнеса, искусства. Вспомните Марселя Пруста, человека, в силу своей болезни не покидавшего пределов своей комнаты. А какое детальное, как сейчас сказали бы, фактурное описание окружающего мира (все остальное развертывалось исключительно в границах его воображения)!

ля того чтобы полноценно прожить каждое мгновение подаренного свыше дня, совсем не обязательно ехать в южноамериканскую сельву или в нью-йоркский Гарлем. Вы все можете найти рядом. Как выразился поэт: «В каждой луже – запах океана, в каждом камне – веянье пустынь».

В конце концов почти все зависит от нашего душевного настроя и силы внутренних переживаний. Мы едем в Крым или Анталию отдохнуть и набраться впечатлений. А для местных жителей эта экзотика – привычный фон жизни. И они ее просто не замечают.

Мало кто с такой силой и пронзительностью воспел хрупкость и недолговечность красоты, как жители Страны восходящего солнца. Знаменитое цветение сакуры продолжается две-три недели, и в эти дни вся Япония наслаждается кипением белорозовых цветов. В лирике и живописи – попытки запечатлеть сиюминутность неповторимого момента: шелест ветра в тростнике, лягушка, застывшая на камне, девушка у мостика. Мгновение, остановленное на лету и ставшее достоянием вечности.

В моих рассуждениях нет ни грамма сентиментальности. Это всего лишь страстный призыв полюбить жизнь во всех ее проявлениях, ценить ее не думая, как вести себя после развода, как будто это нечто грандиозное. Пока вы не научитесь ценить себя и окружающий мир, вашу жизнь нельзя будет назвать полноценной.

Тот, кто не отягощает себя прошлым и не заглядывает в туманное будущее, – обыкновенный мудрец. Речь ни в коем случае не идет о безмолвном самопогружении и созерцании окружающего мира. Мы – не восточные мудрецы и не тибетские паломники. У каждого из нас – своя достаточно напряженная жизнь. Но надо уметь вовремя остановиться и посмотреть вокруг. Иначе жизнь пройдет мимо.

Как прекрасно сказано об этом в стихотворении Бунина: О счастье мы всегда лишь вспоминаем. А счастье – всюду. Может быть, оно – , Вот этот сад осенний за сараем И чистый воздух, льющийся в окно.

Если вы придете к такому осмыслению человеческого существования, то по-другому будете воспринимать и те любовные приключения, которые, возможно, возникнут на вашем жизненном пути и спокойно рассмотрите, как вести себя после развода.

Лично меня всегда очень сильно занимал вопрос: почему согласно Библии прощение даруется всем, даже грешникам и преступникам, разбойникам и проституткам? Неужели так все просто: покаялся – и иди себе спокойно на все четыре стороны.

Казалось бы, где справедливость, где страх Божий? Если бы каждый четко знал: допустив плохой поступок, он лишится Божьей милости во веки веков, этот страх не позволил бы многим преступить черту закона и нравственности.

Но Бог решил, что и последний раскаявшийся грешник достоин небесной благодати. Почему? Получается, что несчастная старая дева и банкир, ограбивший народ с помощью финансовой пирамиды, равны. Но это же кощунство! Нет, это высшее провидение – Бог задумал всех нас прежде всего живыми. Ему интересны живые, страстные, неравнодушные люди.

Помните, как в «Войне и мире» Толстого Николай Ростов, проигравший Долохову в карты сорок тысяч, приходит домой и слышит пение Наташи. «И вдруг весь мир для него сосредоточился в ожиданий следующей ноты, следующей фразы, и все в мире сделалось разделенным на три темпа.

«Эх, жизнь наша дурацкая! – думал Николай. – Все это, и несчастье, и деньги, и Долохов, и злоба, и честь, – все это вздор. а вот оно – настоящее. » И он сам, не замечая того, что он поет, чтобы усилить этот si, взял вторую в терцию высокой ноты. «Боже мой! Как хорошо! Неужели я это взял? Как счастливо!» – подумал он.

О, как задрожала эта терция и как тронулось что-то лучшее, что было в душе Ростова. И это что-то было независимо от всего в мире и выше всего в мире. Какие тут проигрыши, и Долоховы, и честное слово. Все вздор! Можно зарезать, украсть и все-таки быть счастливым. »

И значит, счастливы бывают прежде всего люди, способные на поступки. Задумайтесь над этим! Получается, что и любовные приключения, несмотря на их легковесность, органично вписываются в наше познание жизни. Вам уже не так важно, как вести себя после развода?

Что делать после развода с мужем

Современным читательницам моложе тридцати навряд ли что-нибудь скажут слова «курортный роман». Это явление было широко распространено в эпоху застоя. Знакомства заводились на танцевальных площадках в теплый южный вечер, а заканчивались на берегу моря, где хорошо было заниматься любовью на песке под убаюкивающий шорох волн.

Все «отрывались на полную катушку», потому что знали – это не повторится. В то время курортный роман был чем-то большим, чем просто любовная интрижка, – это был глоток свободы и пофигизма в несвободном мире. Это запоминалось надолго.

Я так подробно рассказывала о природе любовных приключений только для того, чтобы стало понятно: они прекрасны сами по себе, как заметки на полях или необходимые пояснения к тексту. Но ваша ситуация сейчас несколько иная, вам не до курортных романов – вы в кризисе и не знаете, как вести себя после развода.

Вы одна, взвинчены и находитесь на грани депрессии. Вполне понятно ваше желание отомстить мужу, который вас бросил. «Я ему докажу, что я еще женщина и способна нравиться!» – вот главный лейтмотив ваших поступков. И когда возникает удобный случай – почему бы им не воспользоваться? «Пусть он знает, что я не сижу дома и не лью слезы, вздыхая о нем, а развлекаюсь на полную катушку».

В этих рассуждениях сквозит чистое ребячество. Неужели вы искренне полагаете, что вашему мужу есть дело до вашей теперешней жизни? Если бы он переживал за вас, наверное, остался бы в семье. А так, напротив, с удовлетворением скажет про себя: «Я так и думал, что она – дрянь последняя».

Вот типичные примеры таких ситуаций. Сорокалетняя Марина осталась одна с ребенком, после того как муж с вещами перебрался к другой женщине. Однажды вечером, перелистывая телефонную книжку, она наткнулась на телефон сокурсника, когда-то влюбленного в нее. Позвонила.

Тот с радостью откликнулся на ее предложение встретиться. Виктор был холостяком, и поэтому свидание закончилось у него на квартире. В ту ночь Марина узнала, что Виктор все эти годы любил только ее и поэтому не женился – не мог встретить женщину, к которой бы испытывал столь же сильные чувства.

Их отношения продолжались уже три месяца, когда Марина поняла, что ей это все ни к чему. Любви или каких-либо теплых чувств к Виктору она не испытывала. Мужу, которому она хотела отомстить, – все равно.

Марина не знала, как вести себя после развода. За все это время Виктор позвонил только один раз, спросил, как дела у ребенка, и торопливо повесил трубку. Таким образом, необходимость что-то кому-то доказывать естественным образом отпала. Марина опять осталась наедине со своими переживаниями и тоской.

Звонки Виктора, не ожидавшего такого резкого и внезапного охлаждения их отношений, становились все настойчивее. Когда Марине надоело врать и ссылаться на непредвиденные обстоятельства, она просто бросила в трубку: «Больше не звони» – и выдернула телефон из розетки.

Для Виктора этот роман имел весьма губительные последствия. Он начал потихонечку спиваться, потерял интерес к работе, вскоре его уволили с должности менеджера отдела продаж и перевели на низкооплачиваемую работу. Если бы не помощь друзей, то неизвестно, чем бы все это закончилось.

Вроде бы и нет в этой истории виноватых. Но на самом деле Марине надо было хорошенько подумать, прежде чем звонить Виктору. Ведь ясно, что она просто пыталась самоутвердиться, потешить свое оскорбленное самолюбие после разрыва с мужем.

Типичная ошибка, которую делают оставленные женщины после развода: дескать, «он прозреет, раскается, пожалеет о своем поступке и вернется назад». Излишне повторять, что такого рода надежды ни на чем не основаны. Если бы женщины дали себе труд реально оценить ситуацию, то, наверное, воздержались бы от многих поступков и безрассудных шагов. Не для кого, дорогие, разыгрывать представления. Нет в зале зрителей – и все! Спектакль закончился, дайте занавес.

Личная жизнь после развода

Вторая история, о том, как вести себя после развода. – в другом роде. Лена сама оставила мужа после нескольких лет неудачного брака, в котором она чувствовала себя бесконечно виноватой во всем: в плохой погоде, в самодурстве начальника мужа, в том, что ребенок подхватил на улице инфекцию и заболел, в отсутствии горячей воды.

С каждым днем Лена чувствовала себя все хуже и хуже. Она часто плакала, запираясь в ванной, стала невнимательной и рассеянной на работе, часто срывала свое раздражение на ребенке. Наконец она решилась на развод. Несколько месяцев она провела дома: настроения куда-то выходить по вечерам не было.

Но однажды подруга все-таки уговорила ее сходить на выставку в ЦДХ, и там она познакомилась с молодым человеком Знакомство постепенно переросло в теплую дружбу; через какое-то время Лена все же решилась на более близкие отношения. Она знала, что не влюблена в Олега и что вряд ли когда-нибудь потеряет голову от страсти.

Но в данный момент страсть ей была и не нужна – Лена думала: как вести себя после развода и как жить, ей нужно было просто спокойно перейти от одного состояния к другому, наконец ощутить себя свободной женщиной. Ощутить свой новый статус и себя в нем. Да и просто забыть унижение в браке и научиться строить отношения с мужчиной без истерик, скандалов и бесконечных выяснений отношений.

Около года Лена наслаждалась тихими безоблачными отношениями. Пока не поняла, что стала по-настоящему взрослой женщиной, способной жить в соответствии со своими желаниями и интересами. Женщиной, которой уже нельзя манипулировать и навешивать разного рода ярлыки.

Лена как бы переросла отношения с Олегом, они уже ничего не могли ей дать. И она решила расстаться с возлюбленным. Мягко и тактично она объяснила ему, что ей следует больше времени уделять своему ребенку и старой матери. Кроме того, она взяла подработку и у нее совсем нет свободного времени.

Возможно, такой подход покажется кому-то циничным: попользовалась и бросила. Но это не так. Отношения, не замешанные на желании мести, истеричной надрывности и комплексах собственной ненужности, хороши и благотворны для обоих, но все это – при условии равного партнерства.

Если же для одного из партнеров расставание стало трагедией, тогда налицо самый настоящий эгоизм. А любовь-дружба двух взрослых, одиноких, нуждающихся в тепле людей обогащает их; партнеры, как правило, хранят друг о друге теплую и добрую память на долгие годы.

Подобное случилось и со знаменитой шведской актрисой Ингрид Бергман, когда она находилась в стадии разрыва со своим вторым мужем, итальянским режиссером Роберто Росселини. Во время работы над пьесой «Чай и сочувствие» в Париже она сблизилась с драматургом Бобом Андерсеном.

Незадолго до этого он потерял жену в автокатастрофе и находился в мрачном, подавленном состоянии духа. Их потянуло друг к другу. При этом Ингрид не строила никаких планов на будущее и позднее так объясняла возникшую близость: «Мы оба, возможно, находились в одинаковом положении», – имея в виду упадок душевных сил.

Сердечная близость, понимание и поддержка явились для обоих неким спасательным кругом, который позволил им «удержаться на плаву», преодолеть жизненный кризис.

Интересно отметить, что в период кризиса своего первого брака та же Бергман завела романы с композитором Ларри Адлером и известным фотографом Робертом Капом. Отношения с ними, как признавалась своей подруге Ингрид, спасали ее от рутины брака и открывали новые горизонты.

Так на жизненном примере одного человека можно увидеть, как вести себя после развода, как в разное время и в разных критических ситуациях именно любовные отношения, которые возникали как бы спонтанно и не несли большой «нагрузки», помогали женщине выстоять в трудные периоды жизни и давали ей столь необходимое ощущение душевной близости и тепла.

Таким образом, любовные приключения можно условно разделить на две группы: терапевтические и компенсаторные. Терапевтические служат своеобразным бальзамом и в буквальном смысле слова лечат человека, который остро нуждается в отношениях именно такого рода.

С помощью мужчины женщина как бы учится жить заново, улыбаться, воспринимать окружающий мир и людей. Мужчина, хочет он или нет, в данной ситуации выполняет роль врача или больничной сиделки. Женщина не видит в нем мужчину в полном смысле слова, потому что она еще физически и морально не готова к настоящим, взрослым, равноправным отношениям.

А компенсаторные отношения помогают женщине получить то, чего ей не хватало в браке: хороший секс, комплименты, веселье, безрассудство. Женщины не думают, как вести себя после развода, просто пытаются восполнить то, чего им не хватало в браке.

Интересно отметить, что из компенсаторных отношений иногда может вырасти новый брак или длительная привязанность; из терапевтических – никогда.

Женщине нужен мужчина, а не врач. К врачу она может испытывать чувство благодарности, но не более. Эти отношения отличаются краткостью – они длятся максимум год. А если «терапия» затягивается, это уже тревожный симптом, – значит, больному следует поменять врача.

Как действовать, если дети плохо себя ведут?

Почаще рассказывайте малышу, что он самый замечательный!

Вы задумывались когда-либо, почему наши дети плохо себя ведут? Это их характер или все-же они что-то хотят этим сказать?

Чтобы во всем разобраться, правдиво ответьте себе на ряд вопросов.

Как часто вы наказываете ребенка, обвиняете и стыдите? Слишком балуете? Делаете за него то, что он может сделать сам? Принимаете за него решения? Отвечаете за своего малыша тогда, когда кто-то обращается непосредственно к нему? Фиксируете внимание ребенка на ошибках, а не на достижениях? Ожидаете великих побед и совершенства? Не позволяете сыну или дочке побыть ребенком, объясняя: «Ты ведь уже взрослый (взрослая)!» У вас не хватает времени заняться детьми? Вы не советуетесь с ними, не спрашиваете их мнения? Не обращаетесь к ним за помощью? Отрицаете их чувства и желания (мало ли что ты хочешь — нос не дорос!)? Уступаете их бесконечным требованиям?

Если даже на некоторые вопросы вы ответили «да», то присмотритесь повнимательнее к своему ребенку, возможно, он ПОДАВЛЕН, а, следовательно, часто отступает и не проявляет инициативу; легко сдается, испугавшись первых трудностей; выполняя доступную для него задачу, неожиданно объявляет: «Я не могу этого сделать, я не знаю, как»; вдруг становится инициатором конфликтов; обвиняет в своих проблемах родителей, друзей, одноклассников, учителей; жалуется на то, что у него мало или совсем нет друзей. Вероятно также, он перестает прикладывать усилия, часто выглядит жалким и беззащитным, не знает, чего он хочет в тот или иной момент; выбирает в друзья малышей-«плохишей» или просто становится обжорой и готов бесконечно сидеть у телевизора.

Может быть мы Вас удивим, но все эти негативные черты, которых вы не наблюдали раньше в своем ребенке, появились благодаря взаимодействию с вами, благодаря вашему родительскому поведению и вашему отношению к жизни и к ребенку непосредственно. Не спешите себя ругать! Вы любите своего малыша, вы помогаете ему как можете защищаете от жизненных неурядиц, именно поэтому вы и читаете эти строки, но, вероятно, настало время что-то изменить в себе и помочь ребенку почувствовать себя ВЛИЯТЕЛЬНЫМ и СИЛЬНЫМ, СВОБОДНЫМ и ОТВЕТСТВЕННЫМ за свою жизнь. Теперь поговорим о том, как это сделать. Я буду опираться на опыт со своим собственным ребенком, потому что я не только профессиональный психолог с соответствующим дипломом и определенным опытом работы, но я еще и мама. Так же, как и вы, я подчас совершаю ошибки, исправляю их, думаю о своих чадах и мечтаю о том, чтобы они были счастливы. Поэтому, вопреки поговорке о сапожнике без сапог, я начала психологическую помощь с себя.

Впервые я задумалась о том, какая я мама, когда моей дочке Анжелике было примерно два года, а старшему сыну Саше исполнилось семь лет, и он пошел в школу. Совершенно неожиданно я увидела себя в своем старшем ребенке, как в зеркале, в котором отражалась моя любовь к детям, мой стиль общения с ними, мои ценности, интонации и прочее — Саша копировал меня в общении с Анжеликой. Не могу сказать, что это открытие меня испугало, нет. Я увидела, как мой сын научился любить, как он переживает за сестру, как он ей помогает и уступает. Но кое-что меня насторожило, а именно, тон его голоса, повелительные интонации, безапелляционные суждения. С этой стороны я себе не понравилась.

Взглянув повнимательнее на Сашу, я вдруг обнаружила в нем те последствия моего родительского поведения, которые уже описывала ранее, характеризуя подавленного ребенка, и задумалась над тем, как это изменить.

Очень помогли мне книги по трансактному анализу и тренеры этой парадигмы, а также школа индивидуальной психологии А. Адлера. Книга Кэтрин Кволс «Переориентация детского поведения» и связанные с ней практические курсы для родителей, дали мне некоторые эффективные схемы действия.

Оказывается, подавленные дети, пытаясь добиться от нас БЕЗУСЛОВНОЙ поддержки и участия, выбирают ошибочные цели поведения, и именно тогда ребенок начинает выводить родителей из себя. Этих целей, по мнению К. Кволс, четыре, причем, они сменяют друг друга: признание, власть, месть, уклонение. За ними стоят реальные цели: жажда родительского внимания, чувство собственной значимости, потребность в защите и желание побыть в одиночестве. Определить, какую цель преследует ребенок, несложно, главное, отследить ВАШЕ ЧУВСТВО, которое возникает в ответ на его действие.

  1. Если ребенок вас раздражает, всеми возможными способами пытаясь отвлечь вас от важных дел (например, отрывает вас несколько раз от телефонного разговора, мешает вам пообщаться с подругой, слишком хорошо или, наоборот, плохо учится и проч.), это означает, что его цель — получить ваше ВНИМАНИЕ. Причем ребенку все равно, ругает его мама или хвалит, главное, что она обращает на него внимание. Таким образом, отвлекаясь от своих серьезных дел, вы ПРИЗНАЕТЕ его существование, его роль в вашей жизни. Замечания, наказания, обращения к его совести ничего не дадут! Здесь нужны ваши быстрые и очень несложные действия: МОЛЧА дайте понять ребенку, что вы его любите — погладьте, обнимите, поцелуйте.
  2. Когда ребенок не получает от вас признания, он начинает бороться за свою зону ВЛИЯНИЯ, а вы в этот момент чувствуете злость, желание заставить ребенка что-то сделать. Его цель — стать хозяином положения, избавиться от контроля и влияния. В таком случае НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЕ, смотрите ребенку в глаза и дайте понять ему, что вы его любите. Пожалуйста, не ввязывайтесь в ссору, но и не уступайте!

Надо выяснить причину медлительности и перестать фиксировать его на неудачах — это решение я приняла в результате многодневной борьбы с Сашиной нерасторопностью. Обратив внимание на свои чувства, возникающие в ответ на действия сына, я сообразила, что он своей медлительностью требует от меня внимания или борется со мной за свое право на самостоятельность! Чего ему в данный момент не хватает, я определяю по тому, что рождается внутри моей души— раздражение или злость. Бывает, что за одно утро я испытываю оба этих чувства, но в разные моменты.

Если в какой-то момент ребенок недополучил от меня законного внимания, через некоторое время он начинает бороться за него своей медлительностью. Ведь когда он в черепашьем темпе собирается в школу, я не имею права отвлечься, я должна все время ему напоминать, что делать, и быть в процессе! Возможно, ему не хватает моего внимания именно после рождения сестры! Однако, будучи подавленным ребенком, сын не может сказать мне об этом прямо. Вместо этого он продолжает бороться за право быть услышанным.

С тех пор как я это поняла, как поймала в себе чувство раздражения в ответ на его действия, я стала показывать ему, как я его люблю, приобнимать в процессе утренних дел, поглаживать, когда он умывается! А если во мне кипит злость, я заглядываю ему в глаза, причем молча, чтобы не ввязываться в спор-борьбу, взгляд мой выражает любовь, я обязательно обнимаю его, глажу по спине или по руке, и мой сын вдруг волшебным образом вспоминает, что ему нужно делать дальше! Удивительное дело, но в школу мы собираемся гораздо спокойнее, да и опаздывать перестали!

Ю. Б. Гиппенрейтер в своей книге «Общаться с ребенком. Как?» предлагает, на мой взгляд, очень эффективный метод решения такой проблемы: нарисовать с ребенком список дел, которые он должен сделать утром — почистить зубы, надеть форму, почистить ботинки и проч. — и дать этот рисунок в руки ребенку как руководство к действию. В результате ребенок справляется со всеми делами сам и очень быстро, что воспитывает в нем ответственность за свои действия, а мама свободна от напоминаний и нервотрепки! Утром мы этот метод не применяем, зато используем его в дневное время, когда я занята, а у Саши накапливается несколько заданий. Тогда мы вместе пишем список дел, кладем его перед глазами, а дальше….. все задачи через некоторое время оказываются выполненными.

И еще одна важная вещь: ребенок не будет бороться за власть, если он чувствует себя сильным и значимым! Сделайте все для этого! Мы с Сашей каждый вечер перед сном обязательно обсуждаем то, что в этот день произошло хорошего, чем он может в этот день гордиться. Что нового он узнал, в чем преуспел, за что может себя похвалить, кому помог! Оказалось, это невероятно трудно, и в первые дни мой сын вообще не мог сказать о себе ничего хорошего. Постепенно он начал учиться этому важному умению, необходимому для развития самоуважения и самоценности! Он сможет чувствовать себя сильным и значимым!

  • Если в результате действий ребенка вы почувствовали обиду или боль, желание свести счеты, то знайте, что ваш ребенок стремится к ЗАЩИТЕ, он хочет, чтобы окружающие почувствовали ту же боль, что и он. Ошибочная цель подавленного ребенка в этом случае — МЕСТЬ, а родителю неплохо было бы задуматься, в какой момент и как он сделал своему малышу больно. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ НАКАЗАНИЯ, не отвечайте на оскорбление оскорблением, помогите ребенку выразить злость и ненависть без оскорблений (дайте ему побить подушку или разорвать пачку газет в мелкую крошку). Скажите себе, за что вы любите своего ребенка и, учитывая его чувства и желания, начинайте восстанавливать ваши отношения, несмотря на то, что этот процесс очень долгий. Помните, что ребенок так себя ведет в ответ на ваши действия! В ответ на ту боль, которую вы ему причинили!
  • Если вы чувствуете внутри себя отчаяние, желание пожалеть или уговорить, то знайте, что ребенок на сей момент хочет побыть в одиночестве, ошибочная цель которого — УКЛОНЕНИЕ. Такие дети всем своим видом просят оставить их в покое, демонстрируют беспомощность, сдаются, ставят для себя цели, которые заведомо невыполнимы. Что делать? Показать ребенку его ценность в каком-то деле (только он может это сделать!), разделить задачу, которая кажется ему непосильной, на мелкие задания (Ты не может решить все примеры по математике? А один можешь? Реши один….), научить его не сдаваться и прислушиваться к своим мудрым мыслям. Спрашивайте ребенка, чему он научился, отмечайте малейшие достижения. И все неожиданно получится!
  • В заключение хочу сказать, что любой из нас, начавший путь изменений, будет двигаться по долгой и ответственной дороге, которая не всегда освещена. На ней, без сомнения, встречаются препятствия. Конечно, не все получится сразу, и каждому нужно научиться самому и научить своего ребенка не расстраиваться из-за своих ошибок, потому что это не ведет к прогрессу. Для начала можно сказать себе спасибо за признание своих ошибок, а потом сконцентрироваться именно на том, что в этот раз получилось лучше, чем раньше. Самобичевание и концентрация на промахах приводят к тому, что человек перестает делать что-либо с удовольствием, часто совсем отказываясь от затеи.

    Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо себя вел, рассказывайте ему как можно подробнее о том, КАКОЙ ОН ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, причем делайте это как можно чаще, отрываясь от своих бесконечных дел! Хвалите себя и ребенка за каждый успешный шаг, за каждую маленькую победу! И продвигайтесь вперед. Ведь теперь вы знаете, что ребенок хочет сказать вам своим плохим поведением. И вы знаете, как действовать! (Автор: Маргарита Бакина)

    Новорожденный ребенок – первые дни

    Никогда в своей жизни ребенок не будет так быстро развиваться и изменяться, как в первый месяц жизни. Поэтому самые первые дни самые тяжелые, насыщенные и важные.

    Вот несколько этапов первого месяца жизни, на которые можно обратить внимание:

    – первые 5 дней: адаптация новорожденного к окружающей среде. Обычно адаптация проходит без каких-либо отклонений, но особенно тщательное наблюдение не повредит. Обычно, бОльший период этого времени ребенок проводит в роддоме, где специалисты регулярно его обследуют. После выписки с новорожденным будет не лишним заручиться помощью близких: ежедневная влажная уборка, столь необходимая малышу, маме будет не по силам.

    – 10 дней после рождения: к этому времени обычно уже заживает пупочная ранка. После выписки из роддома пупочную ранку следует обрабатывать 2 раза в день 1-2% раствором зеленки или хлорофиллипта, купаться недолго (5-7 минут) в слабо-розовом растворе марганцовки. Беспокоиться стоит в случае покраснения/ припухлости/ выделений из области пупочного кольца, или если корочка не отпадет по прошествии 2-х недель.

    С 10-12 дней жизни ребенка несколько раз в день перед кормлением нужно выкладывать на животик, увеличивая время с 1-3 минут до 15-20. Это занятие нравится далеко не всем малышам, но позволяет укрепить мышцы животика, шеи, упрощает отхождению газов.

    Новорожденный ребенок – что умеет

    На 8-10 день малыш пытается поднять головку (из положения лежа на животе), на 14-15 день оборачивается на звук. Может появиться улыбка, пока неосознанная. Движения пока хаотичны. Появляются первые звуки. К концу первого месяца жизни малыш научится реагировать на звуки, лежа на животе, начнет поднимать и удерживать несколько секунд головку.

    В спокойном состоянии ребёнок лежит с согнутыми ручками и ножками. Вы можете аккуратно разогнуть ручку или ножку при переодевании, обработке кожных складочек, не причинив боли малышу. Высокий тонус в мышцах ручек и ножек – совершенно нормальное состояние для первых месяцев. Но если малыш «зажат» слишком сильно, каждое непроизвольное движение вызывает беспокойство, это говорит о повышенном мышечном тонусе. Уже к 10–14 дню малыш начинает кратковременно фиксировать взгляд на ярком движущемся предмете, попавшем в поле его зрения, вздрагивает при резком звуке и моргает. К 18–22-му дню он уже может задерживать взгляд на неподвижном предмете.

    Основной навык – удерживает в поле зрения Вашу фигуру

    Речевые навыки – издает непонятные звуки: воркует, булькает, хрипит, чмокает

    Эмоции и мимика – неотчетливые мимические движения, способен улавливать Ваши эмоции

    Новорожденный ребенок – питание новорожденного

    Несомненно, первое, чему придется научиться маме и ребенку – кушать. Естественным питанием для новорожденного было и всегда будем материнское молоко.

    В последнее время врачи склоняются к регулированию выработки молока путем частого прикладывания ребенка к груди – по его первому требованию. Этот способ имеет только один недостаток: таких требований у малыша может быть до 12-14 в сутки, что очень выматывает маму.

    Но режим питания обычно устанавливается уже через несколько дней после рождения – ребенок ест каждые 2,5 – 3,5 часа, кушая по 15-20 минут. Кстати, держать ребенка у груди более 25-30 минут не стоит – основной объем молока они выпивают за первые 5-10 минут, поэтому длительная и выматывающая трапеза того не стоит.

    Объем съедаемого молока зависит от индивидуальных особенностей и потребностей, но если говорить об усредненных показателей, то они таковы: от 60-80 мл молока за одно кормление в первые дни рождения до 100-130 мл молока к концу первого месяца (цифры приведены для 6-7 разового питания).

    Если врач посчитает, что молока новорожденному не хватает, он порекомендует докорм специальной адаптированной молочной смесью.

    Новорожденный – сон новорожденного, сколько нужно спать

    Еще раз повторимся – все дети особенные, некоторым необходим более длительный сон. В первые дни жизни новорожденные спят 22-23 часа в сутки, к концу первого месяца – 17-20 часов.

    Новорожденный – вес и рост

    Прибавка веса в первый месяц составляет 600-800 г, за месяц малыш вырастает почти на 3 см

    Новорожденный – прогулки, когда начинать гулять

    Летом можно выходить на воздух практически с первых дней после выписки из роддома, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе с 15 минут до 2-2,5 часов.

    Зимой на улицу можно выйти на 10-14 день жизни ребенка, при условии, что погода безветренная, а градусник показывает не ниже -10. Начинать можно с 10-15 минут, увеличивая время прогулки до 1 часа. Зимой нужно следить, чтобы ребенок не замерз – необходим комбинезон с натуральной шерстью, теплое одеяло или конверт, теплая шапочка, утепленная коляска.

    Новорожденный – врачи и прививки

    При выписке из роддома вся информация о Вас и Вашем малыше попадет в детскую поликлинику, которая обслуживает район, в котором проживает новорожденный. Так что на следующий день ждите гостей в лице врача, в идеале вместе с медсестрой. Они должны посещать Вас поочередно каждый день первую неделю.

    Прививки: гепатит В – сделан в роддоме в первые сутки; туберкулез (БЦЖ) – делается в роддоме на 3-7 сутки.

    Новорожденный – поводы для беспокойства

    Понятно, что вначале любое поведение малыша вызывает беспокойство и настороженность, но в следующих случаях обратиться к врачу нужно как можно быстрее:

    – ребенок сильно и часто срыгивает;

    – ребенок отказывается от груди;

    – ребенок необычно возбужден или слишком вял;

    – резкие изменения стула (жидкий, пенистый, учащенный – более 7 раз в сутки);

    – повышение температуры более 37 градусов;

    – физиологическая желтуха не проходит более 3 недель.

    Новорожденный – маме на заметку

    Первый месяц – самый нелегкий из всех: мама и ребенок, который только-только появился, привыкают друг к другу, учатся понимать. Тем не менее, сейчас малыш растет на глазах – уже через 10 дней после рождения Вы увидите, как он сильно изменился.

    Конечно, осознавать то, что мама совершенно не готова к рождению малыша, нелегко. Но не переживайте, 99 мам из 100 находятся точно в такой же ситуации – у них такое же смятение от непонимания, усталость от родов и нескольких суток в роддоме. Пройдет совсем немного времени и Вы воспрянете духом, а пугающие сейчас процедуры кормления, переодевания, купания и проч. покажутся сущей ерундой!

    Оставить комментарий

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о